Healing Readings with Nalikolehua

今日の記事は、やりたいことがあるけれど、実行に移すか決められないとき、また「やるべきこと」と「やりたいこと」、どちらを選択すればいいかなど悩んでいる人へ。

あなたの望んでいることがどんなものであれ、自分の想いを叶えるべく行動していいものか、悩んでいる人へ伝えたいことがあります。

それはまず、目の前にあるオプションのうち、どれが「正しい」選択なのか考えるのを一旦停止して、自分は、自己肯定感が低いがために、あれこれと「もっともらしい理由探し」をしているのでは？！と、疑ってみること。

「やりたいこと」vs「やるべきこと」

どちらを優先すべきかはいつも悩ましく、簡単に答えが出せる状況ばかりではないのは承知の上ですが、それでも敢えて、自己肯定感を高めた上で、悩んでいることが解決を見るかどうか試してみて欲しいのです👍

とりあえず諦めるのは保留にして、最後まで読んでみてください✨

まず自分を整える

心身ともに疲労がたまっている状態では、そもそもまっとうな判断など、できません⚡️

 寝不足ならば、とにかく寝ることの優先順位を上げる。そのために家族や同僚の助けが必要ならば、頼む（もしくは、頼むのではなく、ただ自分には寝る時間が必要なことを告げて寝る）。

「疲れていない自分」に戻るために必要なことは、寝ることではなく、運動するための時間かもしれないし、瞑想するための時間かもしれません。

自分に必要な癒し（ヒーリング）は何か－それを見極めて、そのための時間を作りましょう✨

そしてこのステップでつまずく＝自分を整える時間を作れない場合、あなたの自己肯定感は低め、と言えます。

 なぜなら自分を大事にすることを優先できない、ということは、そもそも（自分で）自分を大事にする価値がないもの、と無意識に定義してしまっているからです💦

その状態ではあなたが誰かに大事にされている場合でも、残念ながらその事実を受け入れられません。負のループ（スパイラル）にはまっていて、自分が自分の価値を認めていないだけなのに、自分は誰からも認めてもらえない（価値がない）、としか思えないのです。

だから疲れていたら、ただ休んでいい、ということを知ってください✨。またそれができない自分は、自尊心が不足していることをも知りましょう。改善策の第一歩は、そこに改善の余地があることを知ることです。

そして、ちゃんと休みましょう✨

休む体を取るだけではなく、疲れている身体が、心が、しっかりと休まる、質のいい休みをとること。そしてせめて、ニュートラルな位置に戻るまで休みましょう。

これが自己肯定感をあげるための、第一歩です。

自分を立て直したところで、ふたたび悩みに向き合う

心身ともに少しエネルギーチャージができたところで、改めて自分の悩みを見つめてみましょう。

なぜ自分が決断できないのか、前へ進めないのか－その理由が、以前よりも具体的に見えてくると思います。

それは「自分を大事に思う、健全な気持ち」を育めると、自分が大切にしたいこと（また、そうではないもの）も、より明確になってくるからです☝️

ただ、望みを叶えることを目前にすると－
・トライして、失敗することが怖い自分、や
・それに失敗・成功することで、人にどう思われるかを気にする自分、など
が、胸の内にむくむくと湧いてくることも多いのですが、それは（人として）ある程度、やむを得ないこと。

それでも自分を大切にする気持ちとともに、自分が大切にしたいものも見えてくると、自分の想いと恐れを天秤にかけたとき、前者に重きを置こう！と素直に思える、勇気もわいてくると思います💪

恐れや不安に萎縮して、決断を下すのではなく、勇気を胸に秘めた高揚感を持って、決断を下す－

それができれば（その後の成り行きに関係なく）自分の決心に後悔することはないでしょう✨

自分は自尊心がそれほど低くない❗️と思っている人でも、疲れてくると低下したりします⤵︎ そうすると、疲れて自己肯定力が弱まっているので、休むこともままならず、悪化の一途をたどる・・ことになったりもしますので、他人事と思わずに、気をつけてくださいね⚠️

最後に。あなたの望みが、他人そして自分に危害を加えることが目的でない限り、天使たちは、必ずサポートしてくれています。ぜひ頑張ってみてください⭐️

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今日の記事を参考にトライしてみても、一人で決心をつけられないときは、一度天使にアドバイスをお願いしてみませんか？😊✨どう相談していいかわからない方も、その旨率直にご連絡いただければ、こちらから質問するなどして、サポートします。

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