今日は前回の『瞑想のすすめ』の続編として、瞑想とチャクラの話です。チャクラとは何か、そして瞑想はチャクラへどう影響するかを知っていただき、瞑想についての理解を深め、瞑想の効果を実感できるようになっていただけたらと思います。 … More 瞑想のすすめ　〜チャクラと瞑想の関係