久しぶりの投稿ですが、今回のテーマも普遍的なものなので、最後まで読んでいただければうれしいです。それは「受けとる」ということ。
受けとるー出きているでしょうか？
- 差し入れや贈り物を、受けとる。
- 好意的に提案された手助けを、受けとる。
- あなたのことを想ってかけられた、あたたかな言葉を、受けとる。
- また差し出されるものは、あなたにとって「ありがたい状況」などかも知れません。
そういった様々な形をとった愛を、素直にありがたく、受けとめることができているでしょうか。
《受け入れる／受けとる Let Yourself Receive》
素直に受けとれていないことを、まず自覚する
目の前に差し出された人の好意をーまたは、宇宙の計らいを！ーただ感謝の気持ちを持って受けとることが、自然にできない人は、案外たくさんいます。
またプレゼントなどは受けとれても、助けてもらうことは苦手だったりするかも知れません☝️
恵まれた状況に置かれても、その恩恵を素直に享受できず、遠慮してしまったり・・
そしてガードが固く、高い壁をこしらえてしまっている場合、受けとることを「拒む自分」がそこにいるとわかっていても、すぐに理由は見えてこないこともあります。
誰かがあなたを助けたがっているかも知れません。
自分の気持ちを、観察する
受けとることに慣れていない場合、ただいきなり受けとろうとしても、なかなか難しいので、ゆっくりと少しずつ、最初は練習くらいのつもりで、心構えを変えていくようにしましょう。
目の前に「どうぞ」と何かが誰かから差し出されたとき、反射的に自分の中でどんな感情が反応しているのか、観察します。
うしろめたい気持ち、申し訳ない気持ちーなど。
すぐにはその理由がわからなくても、自分の気持ちの観察を続けることが大切です。
▷咄嗟にお返しの心配をしてしまう場合は、その心配はちょっと脇に置きましょう！礼儀作法を気にするなら、まずは相手の好意をしっかりと受けとめるところからはじめた方がよいのです。
▷困っているのは相手だって同じ、あるいは自分の方が恵まれているから受けとれないーと思うときには、まず相手のことを心配に思う気持ちを伝えてみましょう。
自分への怒りが、助けを受けとることを拒ませていますか？
自分にあった次のステップを見つける
観察を続けていくうちにー観察しようとすることで間が生まれるのでー反射的に「結構です」と断ってしまうことは、減らせるようになります✨
そして観察することで見つけた、自分の中に生まれている気持ちや感情の整理も始めてみましょう。
どうしたらいいかわからないような感情が出てきたときには、無理せずに・・。
わたしたちは感情を抱くために、肉体を持って生まれてきているので、焦らずに自分の気持ちに向き合うことが第一歩です。
特に「いつもそう・・」と思うような、繰り返しわきあがってくる、似たような感情がある場合は、決して軽視しないこと。この機会にしっかりと向き合いましょう！
きちんと向き合わずにいると感情はくすぶったまま、魂に居残ります。
わたしの魂が過去世から今世まで持ち越してきた感情についてのエピソードは、以下のブログ記事にて紹介しています⇩📜。ネガティブな感情はくすぶらせずに、できるだけ今世中に消化していきましょう✨
また例えば、「自分には（人の好意を）受けとる資格（理由）がない」といったような、自責の念と呼べるものが、ブロック（障害）になっている場合は、それはただ手放していきましょう。
なぜなら、どのような形であれ愛を、あなたへ差し出している側にとって、そういったことは取るに足らないことだからです☝️
少しずつ実践に移してみる
そして徐々に、余程はっきりとした断る理由が見つからないときには、提示された好意をまずただ受けいれてみましょう。
相手の気持ちと選択を尊重して、不器用にでも、不格好にでもいいから、自分は受けとることに専念するー愛を受けとることに、理由はいらないのだから💓
天の助けを受けとるために条件などはありません！ありがたく受け入れましょう。
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